COSAS DE GELY
La esperanza tranquila: hallando equilibrio en tiempos difíciles
En ciertos momentos de la vida, todo parece desdibujarse. Los días pesan, las respuestas no llegan, y una se pregunta si vale la pena seguir buscando un sentido. La desesperanza, esa sombra silenciosa, puede envolvernos con facilidad, sobre todo cuando las fuerzas ya no son las de antes y la vida ha ido dejando marcas en el cuerpo y en el alma.
Sin embargo, también hay un camino intermedio. Un espacio donde no se niega el dolor, pero tampoco se le entrega el timón de nuestra existencia. El budismo, con su profunda sabiduría, habla de este "camino del medio". No es una promesa de felicidad eterna, sino una invitación a vivir con atención, a dejar de pelear con lo que no podemos cambiar, y a descubrir que incluso en medio de la tristeza, puede brotar una semilla de paz.
No se trata de negar lo que sentimos. Al contrario. Se trata de mirar con ternura ese cansancio, esa tristeza, y aprender a estar con ella sin perdernos en el abismo. Como se dice en la práctica de la meditación: "Esto también pasará".
La impermanencia, tan temida y a la vez tan liberadora, nos recuerda que nada dura para siempre: ni la alegría ni el sufrimiento. Cada emoción, cada pensamiento, es como una nube en el cielo. Podemos observarla, dejarla pasar… y seguir caminando.
También hay una gran verdad en la interdependencia: no estamos solos, aunque a veces lo sintamos así. El simple hecho de compartir nuestras vivencias, como intento hacerlo con estas palabras, ya es una forma de tender puentes. Tal vez alguien, al leer esto, se sienta un poco menos solo en su dolor. Y eso ya es un pequeño acto de compasión.
Por eso escribo. Aunque a veces me cueste. Porque sigo creyendo que, en medio de todo, hay luz. Una luz serena, que no deslumbra, pero que guía. Como una vela encendida en una noche oscura.
En ciertos momentos de la vida, todo parece desdibujarse. Los días pesan, las respuestas no llegan, y una se pregunta si vale la pena seguir buscando un sentido. La desesperanza, esa sombra silenciosa, puede envolvernos con facilidad, sobre todo cuando las fuerzas ya no son las de antes y la vida ha ido dejando marcas en el cuerpo y en el alma.
Sin embargo, también hay un camino intermedio. Un espacio donde no se niega el dolor, pero tampoco se le entrega el timón de nuestra existencia. El budismo, con su profunda sabiduría, habla de este "camino del medio". No es una promesa de felicidad eterna, sino una invitación a vivir con atención, a dejar de pelear con lo que no podemos cambiar, y a descubrir que incluso en medio de la tristeza, puede brotar una semilla de paz.
No se trata de negar lo que sentimos. Al contrario. Se trata de mirar con ternura ese cansancio, esa tristeza, y aprender a estar con ella sin perdernos en el abismo. Como se dice en la práctica de la meditación: "Esto también pasará".
La impermanencia, tan temida y a la vez tan liberadora, nos recuerda que nada dura para siempre: ni la alegría ni el sufrimiento. Cada emoción, cada pensamiento, es como una nube en el cielo. Podemos observarla, dejarla pasar… y seguir caminando.
También hay una gran verdad en la interdependencia: no estamos solos, aunque a veces lo sintamos así. El simple hecho de compartir nuestras vivencias, como intento hacerlo con estas palabras, ya es una forma de tender puentes. Tal vez alguien, al leer esto, se sienta un poco menos solo en su dolor. Y eso ya es un pequeño acto de compasión.
Por eso escribo. Aunque a veces me cueste. Porque sigo creyendo que, en medio de todo, hay luz. Una luz serena, que no deslumbra, pero que guía. Como una vela encendida en una noche oscura.
